近期奧密克戎亞變種XBB毒株印發各方關注

 

這種具有極高“免疫逃逸”能力的毒株

 

已成為美國當前的頭號流行毒株

 

2023年中國將面臨多波感染高峰？

 

XBB毒株主要攻擊腦部和腸道？

 

我們到底應該如何預防？

 

 

01XBB毒株是否會導致腹瀉？

 

針對網傳XBB毒株會引發嘔吐和腹瀉的癥狀，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾介紹，一些新冠病毒感染者確實有嘔吐和腹瀉的癥狀，通常1—3天可以自行緩解，沒有發現XBB毒株更容易侵犯心腦血管系統和消化系統。

 

治療呼吸道感染和消化道感染的藥物可以適當準備，沒必要大量囤積。

 

 

02XBB會攻擊人的腦部？

 

復旦大學附屬華山醫院感染科副主任王新宇介紹，新冠感染的罕見并發癥中腦炎也是其中之一，并且引起的癥狀相對嚴重。但是發生的概率很低，大家不必過于緊張。

至于“腦霧病”，只是大家對于感染新冠后自覺容易忘事或者工作效率低下的“戲稱”，并非一個特定的醫學上的診斷，一般不作為新冠后遺癥看待。

 

03陽康后還會二次感染XBB嗎？

 

北京佑安醫院呼吸與感染疾病科主任醫師李侗曾表示，目前XBB毒株的免疫逃逸能力有所增強，和我國流行的BA.5有所差異，感染BA.5后經過一段時間，保護力水平下降，遇到免疫逃逸能力強的毒株，再感染的風險會增加。

 

但是，再次感染主要會發生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常人群在短時間內再次感染風險比較小，而且感染后的癥狀通常比第-次輕微。

 

面對不斷變化的流行毒株，我們要怎么應對？

 

一定是養大于防，營養是救治新冠感染的基礎

 

有營養才有免疫抵抗力

 

營養的重要性怎么強調都不過分

 

把身體養好養強壯才是我們抵抗力的根基

 

依照《中國居民膳食指南》[1]的要求，日常做到均衡飲食。

 

從主食、蔬果、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物都要攝入均衡，這是維持日常營養和免疫的基礎。在新冠肺炎流行時期，又要尤其注意增加優質蛋白以及新鮮蔬果的攝入：

 

優質蛋白的食物來源主要包含：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆腐等；

 

蔬菜和水果：每天的蔬果應盡量選用新鮮的，顏色越深越好，蔬菜每天要盡量的達到一斤以上，水果盡量達到300克以上。

 

 

除了食補之外

 

我們還可以通過合理的營養補劑

 

來適當提高營養儲備

 

這樣才能真正提高身體的免疫力和抵抗力

 

 

長期熬夜加班

 

飲食重油重辣  

 

生活壓力大

 

腹脹沉重難受

 

現在生活工作節奏都很快，很多朋友都會出現精神壓力大、飲食不規律、熬夜、焦慮等狀況，這些都會造成腸道菌群失衡，進而影響免疫功能。

 

現在大環境不好，一個好的免疫力對我們來說尤為重要。免疫力提升是一個長期的過程，建議大家常備【樂宜康益生菌】在家哇！

 

腸道不僅是消化器官，還是人體最大的免疫器官，它還能決定免疫力的平穩！腸道菌群是腸壁的一道天然保護屏障，腸胃健康我們也不容忽視。

 

樂宜康益生菌別看小小一條，里面有777億CFU益生菌呢！主要成分是10大益生菌+4大益生元，每個菌株都有各自的身份證編碼，都可追溯源頭。長期服用可以在腸道壘起一道加強“守護墻”，免疫力UP！UP！UP！

 

樂宜康益生菌外包裝也是耐打的，采用4層鋁箔包裝技術，隔絕水、氧氣，光和熱等，并且每個菌菌都用了多重活性包埋凍干技術，大大提高了菌株存活率，保障能在常溫下儲存不易氧化失活。

 

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益生菌不是藥品，可用于日常調理

 

建議大家飯后半小時內服用

 

此時胃酸濃度較低

 

利于益生菌活著進入腸道

 

另外，益生菌遇到高溫容易失活

 

記得用37℃以下的溫水來沖服食用

 

疫情下，腸道微生態平衡很重要

 

身體健健康康比什么都實在哦！

 

 

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參考文獻：

 

[1] 膳食指南視圖（亞洲篇）http://dg.cnsoc.org/upload/affix/20210111150412766.pdf